Pamer Bodygoals Saat Pilates, Presenter Olahraga Indah Setyani Jadi

Presenter acara olahraga, Indah Setyani menjadi sorotan lantaran body goals-nya yang tampak menawan saat lakukan pilates.*

Baru-baru ini, Indah Setyani melalui akun Instagram pribadinya membagikan momen aktivitas olahraga. Ia tampil sporty kenakan sport bra dipadu legging.

Body goalsnya pun terlihat seperti gitar Spanyol, tak heran para netizen langsung memberi pujian kepada Indah.

lihat foto body goalnya via Instagram pribadinya>> www.instagram.com/IndahSetyani1578445

"Cantik, keren," tulis pemilik akun @rhotelz.

"Aku selalu fokus mengamati keindahan dirimu," tulis pemilik akun @rohman.nov.

"Cantik banget," tulis pemilik akun @m_rohansyah_tk.

Diketahui, pilates merupkan versi modern dari yoga. Prinsip pilates adalah menyatukan pemahaman antara jiwa dan raga agar keduanya bisa saling bekerja sama membantu kita dalam kehidupan sehari-hari.

Senam pilates melibatkan serangkaian gerakan yang lambat tapi terfokus dan disertai pernapasan dalam.

Setiap gerakannya dirancang mengalir dan fokus pada penggunaan otot yang baik dan akurat untuk memastikan tubuh terus bergerak guna meningkatkan koordinasi gerakan, pola pernapasan, dan kesadaran tubuh.