Dalam Setahun, Pria Thailand Turun Berat Badan Dari 156 Kg Ke 75 Kg

Dalam waktu setahun, seorang pria di Thailand bernama Nes Chedtragull menjadi viral karena berat badannya yang turun dari 156 kg ke 75 kg. Perubahan Nes terjadi di periode 2019 hingga 2020, dan saat ini dia disebut berhasil mendapatkan bobot ideal.

Dilansir dari Mothership, dalam upaya menurunkan beratnya, Nes mengatakan dia mulai program olahraganya dengan berjalan 1-2 jam setiap hari. Setelah kebugarannya dirasa meningkat, Nes menuturkan dia mulai berolahraga menggunakan sepeda stasioner. Dia juga berdiet dengan hanya memakan "makanan sehat", dan mengontrol asupan nutrisi yang diterimanya.

Pada akhir 2020-an, Nes mengeklaim dia berhasil menurunkan bobotnya hingga 75 kg, dan mencoba mempertahakannya. Untuk mendapatkan bobot tersebut, Nes mengatakan dia akan terus makan makanan sehat dan berolahraga.