Diusia 103 Tahun, Wanita Ini Masih Kuat Melakukan Olahraga

Meskipun usia sudah menginjak 103 tahun, seorang wanita bernama Ruth Kundsin masih kuat melakukan olahraga. Bahkan seminggu sekali Ruth akan pergi ke tempat gym untuk latihan kardio dan kekuatan. Ruth dibantu oleh seorang pelatih pribadi, Dick Raymond dalam olahraganya tersebut. Dalam 10 tahun terakhir ini, Ruth didampingi oleh Raymond saat nge-gym. Ruth mengaku bahwa ia merasa lebih sehat dan kuat setelah rutin melakukan gym.
⠀
"Saya merasa lebih baik dan saya pikir, itu membuat saya tetap tegap," kata Kundsin. Ini benar-benar lucu bagi saya. Saya pikir, saya mendapat lebih banyak penghargaan untuk usia saya daripada yang saya miliki di bidang sains yang benar-benar saya kerjakan," ujar Ruth.

Sebelum pensiun, Ruth adalah seorang ahli mikrobiologi di Harvard Medical School. Ruth terbilang sebagai wanita tangguh yang sangat bersemangat. Bahkan, di usia 80 tahun, ia tidak mau pensiun. Pelatih menyebut bahwa Ruth adalah orang yang tekun.
⠀
Raymodn menyebut kebiasaan nge-gyymnya tersebut membuat Ruth masih kuat dan bugar di usianya yang sudah melewati angka 100 tersebut. Tak hanya bertubuh sehat, Ruth juga dikenal sebagai wanita yang cerdas. Ia pernah menerima gelar doktor dari Harvard School of Public Health pada tahun 1958. Ia juga telah menulis 150 makalah yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah serta sudah merilis lima buku.