Mitos Atau Fakta, Kopi Bisa Membuat Anda Hidup Panjang

Kalu Anda ingin jauh-jauh dari efek penuaan diri atau bebera penyakit mematikan, seperti kanker atau jantung, sebaiknya sekarang mulai rutin meminum minuman yang sedang menjadi bahan perbincangan di dunia ilmu pengetahuan, yaitu kopi.

Mungkin Anda sudah tahu kalau meminum kopi secara rutin setiap harinya, Anda bisa hidup lebih lama lagi. Namun, para peneliti baru saja menemukan hubungan yang sangat kuat antara kafein dengan penurunan level inflamasi dalam tubuh yang biasa menyebabkan penyakit-penyakit mematikan atau penuaan.

Dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Medicine, tim peneliti dari Stanford University menganalisis sample darah dari 100 partisipan yang memiliki umur beragam, tua dan muda. Kebanyakan partisipan tua memiliki inflamasi yang lebih tinggi, sedangkan mereka yang dilaporkan secara rutin meminum kopi memiliki level inflamasi yang lebih rendah, hampir setara dengan partisipan yang lebih muda.

“Semakin banyak seseorang mengonsumsi kafein, semakin terlindungi dia dari keadaan kronis inflamasi,” ujar David Furman, penulis studi ini, kepada Time.

Inflamasi sangat penting dalam sistem imun tubuh, tapi peningkatkan level inflamasi yang biasanya terjadi saat umur bertambah tua, bisa menyebabkan penyakit mematikan, seperti diabetes, hipertensi, gangguan sendi, dan Alzheimer.