Pernah Alami Tanda Seperti Ini ? Kemungkinan Anda Strees !

Stres memang tidak bisa dimungkiri dari setiap orang. Apapun yang lakukan dalam hidup, stres pasti selalu datang dalam berbagai bentuk, mungkin saja masalah pribadi atau beban pekerjaan yang terlalu padat. Tanda-tandanya pun sangat mudah dikenali jika sadar.

Namun sayangnya masalah yang Anda hadapi membuat Anda terlalu sibuk untuk menyelesaikan masalah atau pekerjaan yang semakin menumpuk. Tapi melalui tulisan ini kami ingin menyadarkan Anda tentang tanda-tanda stres yang dialami.

Kami tidak ingin Anda terjebak terlalu lama dalam situasi yang buruk, untuk itu segera pergi ke tempat yang asing setelah menyadari salah satu tandanya telah Anda alami.

Mandi dan Tidur

Ya setiap orang memang melakukan dua kegiatan ini setiap pulang kerja, namun juga diselingi dengan beberapa kegiatan lainnya. Tapi jika setelah pulang kerja Anda hanya mandi dan langsung tidur, berarti Anda mengalami stres.

Rasa letih yang Anda rasakan sepulang kerja membuat Anda tidak sanggup lagi melakukan kegiatan lainnya. Lalu kapan waktu untuk memenuhi kebutuhan Anda akan hiburan?

Waktu Tidur Berantakan

Orang yang stres selalu merasakan letih pada tubuhnya. Mereka bisa saja tidur saat dalam perjalanan ke kantor atau pulang, di tempat kerja, bahkan toilet. Hal ini dikarenakan waktu istirahat mereka yang kurang disebabkan oleh sibuknya menyelesaikan pekerjaan atau hal lain untuk menyelesaikan masalah.

Scary Monday!

Anda mulai menganggap hari Senin sebagai sebuah pintu masuk menuju neraka dan merasa hari Minggu berjalan begitu cepat. Rasa malas biasanya menyelimuti orang yang merasa stres dan membuat mereka enggan pergi ke kantor.

Emosional

Pada dasarnya orang stres adalah pribadi yang serba kekurangan; kurang hiburan, kurang sosialisasi, dan kurang memanjakan diri. Hal ini membuat mereka menjadi pribadi yang emosional dan sangat sensitif terhadap berbagai masalah kecil yang datang. Dampaknya bukan hanya merugikan diri sendiri, tapi juga lingkungan kerja, teman, bahkan keluarga.

Mengalami salah satunya mungkin tidak terlalu para dan Anda bisa menyisihkan waktu untuk menikmati me time Anda dengan melakukan kegiatan yang disukai. Malapetaka jika Anda mengalami 2 tanda atau bahkan 4 tanda sekaligus.

Segera ajukan cuti dan nikmati dunia yang sudah lama Anda tinggalkan.

Happy Weekend Modcomers .. :peace: :peace: