Jangan kendaraan aja, stamina juga harus dijaga menjelang mudik !
Menjelang mudik, orang-orang biasanya sibuk mempersiapkan kendaraannya. Atau mengurus tiket bagi yang menggunakan transportasi umum. Mempersiapkan kendaraan untuk mudik memang penting. Kan repot kalo dalam perjalanan tiba-tiba kendaraannya mogok atau ada kerusakan. Mending kalo mogoknya di tempat ramai yang tidak jauh dari bengkel. Coba kalo pas lewat jalan tikus yang sepi, terus tiba-tiba mogok. Jangan sampe deh
Tapi jangan sampai melupakan persiapan fisik kita sendiri sebagai pengemudi. Jangankan pengemudi, penumpang yang cuma duduk manis di kendaraan aja bisa drop kondisinya jika tubuh tidak fit. Apalagi pengemudi yang butuh konsentrasi dan energi lebih untuk mengendalikan laju kendaraan. Konsentrasi berkurang sedikit aja bisa bahaya. Nyawa taruhannya.
Agar perjalanan mudik lancar dan terhindar dari kelelahan atau ngantuk, pastikan istirahat cukup sebelum berangkat. Istirahat akan memberikan waktu kepada tubuh kita untuk meregenerasi dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Jadi, saat bangun kita akan merasa lebih segar dan fit.
Selain cukup beristirahat, pastikan juga asupan nutrisinya cukup. Pilih makanan bergizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Ingat, seimbang bukan berlebihan ya! Porsi yang berlebihan justru bisa menyebabkan lelah dan ngantuk cepat terasa.
Untuk menunjang nutrisi dari makanan, lengkapi dengan #MinumAyamnya. Lho kok ayam diminum? Jangan salah, ayam yang diminum justru bisa memiliki khasiat yang lebih komplit daripada ayam yang dimakan lho! Tenang aja, ayam yang diminum ini bukan ayam yang dijus ya. Ini adalah sari pati ayam.
Sari pati ayam terkenal sejak zaman dahulu bisa menyembuhkan banyak penyakit, menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan daya pikir dan daya ingat, melancarkan pencernaan, memperbaiki organ-organ penting tubuh, hingga merawat kulit dari dalam. Banyak banget kan khasiatnya? Gak heran di zaman dahulu orang-orang menyukai sari pati ayam. Salah satunya yang tercatat dalam sejarah adalah King George IV dari Inggris yang mengonsumsi sari pati ayam untuk mempercepat pemulihannya saat sakit. Bangsa-bangsa lainnya seperti Cina, Yunani, hingga Jerman juga disebutkan dalam sejarah mengonsumsi sari pati ayam tersebut untuk menjaga kesehatan.
Sari pati ayam dibuat dari ayam yang direbus menggunakan api kecil agar nutrisinya tidak rusak. Perebusan itu dilakukan berjam-jam hingga sari pati ayam keluar dan memberikan nutrisi pada air rebusannya.
Untuk persiapan sebelum mudik, sari pati ayam ini tentunya akan memberikan banyak manfaat. Bagi pengemudi, sari pati ayam akan meningkatkan daya konsentrasi serta mempertahankan stamina agar tidak mudah lelah. Tapi kalo bikin sendiri sari pati ayam terasa ribet, kita bisa membeli yang sudah jadi kok. Misalnya nih, Brand's sari pati ayam yang kemasan botolnya hijau. Brand's sari pati ayam ini mudab ditemukan di apotek ataupun toko-toko terdekat. Yang jual online juga banyak. Klik di sini.
Nah begitulah yang dimaksud menjaga stamina selama mudik dengan #MinumAyamnya. Tapi jangan paksakan diri kita jika kelelahan ya. Jika mengantuk dan lelah, lebih baik melipir ke rest area dan istirahat sampai terasa segar kembali.
Jadi, udah siapin apa aja buat mudik nih? Cerita di komen yuk!
Tapi jangan sampai melupakan persiapan fisik kita sendiri sebagai pengemudi. Jangankan pengemudi, penumpang yang cuma duduk manis di kendaraan aja bisa drop kondisinya jika tubuh tidak fit. Apalagi pengemudi yang butuh konsentrasi dan energi lebih untuk mengendalikan laju kendaraan. Konsentrasi berkurang sedikit aja bisa bahaya. Nyawa taruhannya.
Agar perjalanan mudik lancar dan terhindar dari kelelahan atau ngantuk, pastikan istirahat cukup sebelum berangkat. Istirahat akan memberikan waktu kepada tubuh kita untuk meregenerasi dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Jadi, saat bangun kita akan merasa lebih segar dan fit.
Selain cukup beristirahat, pastikan juga asupan nutrisinya cukup. Pilih makanan bergizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Ingat, seimbang bukan berlebihan ya! Porsi yang berlebihan justru bisa menyebabkan lelah dan ngantuk cepat terasa.
Untuk menunjang nutrisi dari makanan, lengkapi dengan #MinumAyamnya. Lho kok ayam diminum? Jangan salah, ayam yang diminum justru bisa memiliki khasiat yang lebih komplit daripada ayam yang dimakan lho! Tenang aja, ayam yang diminum ini bukan ayam yang dijus ya. Ini adalah sari pati ayam.
Sari pati ayam terkenal sejak zaman dahulu bisa menyembuhkan banyak penyakit, menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan daya pikir dan daya ingat, melancarkan pencernaan, memperbaiki organ-organ penting tubuh, hingga merawat kulit dari dalam. Banyak banget kan khasiatnya? Gak heran di zaman dahulu orang-orang menyukai sari pati ayam. Salah satunya yang tercatat dalam sejarah adalah King George IV dari Inggris yang mengonsumsi sari pati ayam untuk mempercepat pemulihannya saat sakit. Bangsa-bangsa lainnya seperti Cina, Yunani, hingga Jerman juga disebutkan dalam sejarah mengonsumsi sari pati ayam tersebut untuk menjaga kesehatan.
Sari pati ayam dibuat dari ayam yang direbus menggunakan api kecil agar nutrisinya tidak rusak. Perebusan itu dilakukan berjam-jam hingga sari pati ayam keluar dan memberikan nutrisi pada air rebusannya.
Untuk persiapan sebelum mudik, sari pati ayam ini tentunya akan memberikan banyak manfaat. Bagi pengemudi, sari pati ayam akan meningkatkan daya konsentrasi serta mempertahankan stamina agar tidak mudah lelah. Tapi kalo bikin sendiri sari pati ayam terasa ribet, kita bisa membeli yang sudah jadi kok. Misalnya nih, Brand's sari pati ayam yang kemasan botolnya hijau. Brand's sari pati ayam ini mudab ditemukan di apotek ataupun toko-toko terdekat. Yang jual online juga banyak. Klik di sini.
Nah begitulah yang dimaksud menjaga stamina selama mudik dengan #MinumAyamnya. Tapi jangan paksakan diri kita jika kelelahan ya. Jika mengantuk dan lelah, lebih baik melipir ke rest area dan istirahat sampai terasa segar kembali.
Jadi, udah siapin apa aja buat mudik nih? Cerita di komen yuk!
SHARE THIS POST
0 komentar: